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草取りが楽しくなる!女性におすすめの草取り道具5選
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草取りが楽しくなる!女性におすすめの草取り道具5選

頭では草取りをしないといけないと思っていても、つい腰が重くて先延ばしに・・・。そんなあなたに、ポジティブシンキングと使いやすい道具で、草取りを快適に楽しくする方法を伝授します!

  • 藤田

どうして草取りはツライのか・・・?

どうして草取りはツライのか・・・?

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優雅にガーデニングを! と思うその前に、解決すべきなのは今の状況です。荒れた庭、育ちたい放題の雑草。まずは、これらを取り除く必要があるのです。草取りといえば・・・キツイ、汚い、危険という3Kを思い出します。草取りがツライ原因、その圧倒的な理由は重労働! 単純作業の繰り返しなので、同じ姿勢を取り続けます。するとからだが固まってしまい、筋肉痛の原因にもなるのです。
また、雑草の中にはさまざまな生物がいます。日頃、虫に慣れていない人にとっては、いきなり目の前に虫が現れること自体が恐怖です。さらに、服も土や泥で汚れ、洗濯のことを考えると、憂鬱になる人もいるでしょう。このような理由から、草取りに対してマイナスのイメージを持つ人が多いのです。

草取りを楽しくしよう!目的次第で草取りは劇的に変わる

草取りを楽しくしよう!目的次第で草取りは劇的に変わる

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ものは考えようです。イヤであっても草取りを回避できるわけではありません。それなら、少しでも楽しく草取りをしませんか? あれほどツライと思っていた原因も、ポジティブシンキングで変わります。

●日光を浴びて脳を活性化

他種多様な生物にとって日光は絶対的に必要なものです。人間にも「24.2時間」のサーカディアンリズム(概日リズム)が備わっていますが、光を浴びなければこの0.2時間の小さなズレが修正されずに、歪みが大きくなり体内時計が狂ってしまいます。また、光の刺激が脳の活性化に影響を与えるため、朝に太陽の光を浴びることは、健康上、望ましいといえます。

●ダイエットに効果的

単純作業の繰り返し。何かと似ていませんか? エアロビクスのような有酸素運動です。中腰から立つ動作はスクワットそのものです。鼻から息を吸い、口から息を長めに吐く。しっかりとした呼吸を取り入れて、行えばダイエットにも十分効果的です!体重にもよりますが、15分でその消費カロリーは50~80カロリーともいわれます。

●ストレス発散

一心不乱に草を抜くと、無我夢中になってイヤなことが一瞬でも忘れられます。確かにそういう意味でもストレス発散にはなるでしょう。しかし、それだけではありません。実際の研究データでは、土壌の中のバクテリアにより、脳内の「セロトニン」の分泌が促されるとの結果もあります。「セロトニン」とは三大神経伝達物質の一つで、心身を安定させる働きがあります。実際、認知症に効果があるとして、農作業を取り入れている病院もあり、土いじりの効果は期待できるものがあるでしょう。

女性でも使いやすい草取り道具5選

女性でも使いやすい草取り道具5選

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●①三角ホー

座ったままの草取りがどうしても苦手な人には、立ったままできる三角ホーをおすすめします。柄の先に三角形の鎌のようなものがついた農作業用具です。根元から草を掘り出すだけでなく、土をやわらかく耕すこともできます。柄がアルミ製のものは非常に軽くて使いやすいです。

●②草取り一番百発百中(モンブラン)

先端がくしのような歯になっており、大小問わず、草の根を引っかけてカンタンに抜くことができます。引っかかった草が落ちないように歯に返しもついており、砂利などを避けるのに使っても折れることなく頑丈です。価格も500円前後と安いです。

●③草抜くぞう(モンブラン)

草の根をダイレクトに挟んで抜くことができます。なんといっても、草の根だけ残った場合にも、対処できるので使いやすいです。ただ、場合によっては抜けるまでに時間がかかることもあります。価格は1,300円前後となっています。

●④W伸縮ガーデンクリーナー(千吉)

抜いた雑草を集めるための熊手です。伸縮性があり、収納先にも困りません。先端部分が丸いため、抜いた草も集めやすくなっています。価格は2,000円前後です。

●⑤タイヤ付きガーデンチェア

コンクリートの隙間などに生えている雑草は、座ったままでの作業となります。その時に便利なのが、ガーデンチェアー。タイヤ付きであれば移動にも便利です。おすすめは、クッションのついたもの。座面がやわらかくて、痛くなりません。価格は1,000円~2,000円であります。

●番外編 虫対策

蚊取り線香や、出てきた虫に、虫退治スプレーなどはおすすめです。中には天然成分で作られたスプレーもあり、使いやすいです。また、ガーデン防蚊腕カバーのように、虫が嫌がる防虫加工を施してある腕カバーもあります。

草取りに適したおすすめの服装

草取りに適したおすすめの服装

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草取りに適した服、それは長袖、長ズボン、帽子のこの3点です。女性の場合、日焼けはもちろん、虫刺され予防という点でも、夏であっても長袖をおすすめします。ただし、どれも通気性のあるものしてください。これがポイントです。

草取りの危険の中で一番やっかいなのが、熱中症です。晴れの日に限らず、曇りであっても、天候以外の条件(たとえば湿度など)で、熱中症になりやすい環境となります。少しでも熱を放散でき、通気性のある材質のものを選ぶようにしましょう。

このように、考え方と道具次第では、草取りは究極に楽しくなります。趣味になるまで高めることも! 明日からぜひ、あなたも草取り名人に!